運動派も「ながら」派にもおすすめ！お手軽ダイエットグッズ7選
「やせたいけど、運動は苦手だし面倒……」という方に、おすすめのダイエットサポートグッズをご紹介。自宅で簡単にできるフィットネスマシンから、家事や仕事をしながら使える「ながらダイエット」グッズまで7つを揃えました。
目次
しっかり運動してやせたい方におすすめ
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったツイストステッパー
足踏み運動するだけで、簡単に有酸素運動ができるマシン。足踏みだけでなく、ひねりの運動も加わるので、ウエストやお尻、太ももなど下半身の筋肉がしっかり鍛えられ、シェイプアップ効果が期待できます。
タニタ カロリージャンプ
跳んだ回数と消費カロリーを計測してくれるなわとび。前跳び、後ろ跳び、交差跳びも正確に計測できる優れものです。
Reebok レジスタンス チューブ
ライト、ミディアム、ヘビーの3種類から強度を選べるトレーニングチューブ。おしゃれなデザインで気分もアガりそう！ ハンドルつきで使いやすさも◎
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La-VIE(ラ・ヴィ) ガールズ腹筋ローラー
ライトグリーンのカラーリングがかわいい腹筋ローラー。2輪だから安定感があって使いやすく、お腹をしっかり鍛えられます。
「ながらダイエット」派におすすめ
ルルド シェイプアップリボン
リボン型のデザインがかわいいEMSマシンです。お腹や太ももなど鍛えたい部分に貼るだけでOK。微弱な電流が筋肉を刺激し、楽にシェイプアップできます。コードレスで薄型設計なので、自宅や仕事中などいつでも使えるものいいですね。
ショップジャパン ながらウォーク
座るだけで骨盤が立ち、自然に正しく美しい姿勢が保てます。左右前後にゆらゆら腰を動かすだけで、お腹まわりが刺激されて、すっきり引き締まったボディに！
DABADA(ダバダ) バランスディスク バランスクッション 体幹クッション ポンプ付き
空気が入った不安定なクッションの上に乗ることで、手軽にバランストレーニングできます。腰やお尻の下に敷けば、腹筋を鍛える効果がアップ！ 座るだけでも姿勢矯正に役立ちます。
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最後に
ダイエットグッズにはさまざまなものがありますので、目的やライフスタイルに合わせて、続けやすいものを選ぶことが大切です。今回ご紹介したグッズのなかで気になるものがありましたら、ぜひ試してみてくださいね。
